Vad behöver JAG?

Alla flöden vi har i sociala medier, i tidningar är fyllda med tips och råd och hur man ska träna, leva sunt, äta sunt, få balans i livet, komma ur depression, leva i nuet, leva hälsosamt. Var börjar jag? Jag kan själv ibland bli förvirrad i allt detta och känna: ”woooh, var börjar jag?” Det